見た目かわいく、胃袋がっちり♡作ってあげたい”和んプレート”

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最近インスタグラムで話題を呼んでいる、
”和んプレート”っていう言葉を知っていますか?

ワンプレートにまとまった、和食のカフェごはんのことです♪

eriu_uさん(@eriu_u)が投稿した写真

・地味になりがちな和食が、オシャレなカフェ風になる♪

・和食はヘルシーで栄養のバランスがいい♪

・常備菜を使って簡単にできる♪

・ワンプレートだから洗い物がラク♪

そんな理由から、今とっても話題なんです。
ワンプレートって手軽で朝食のイメージですが、
お米・主菜・副菜など品目が多い和食なら
ランチや夕食にもいいですね♪

 

SNSで大人気!フォトジェニックな和んプレートをご紹介

 

インスタグラムから抜粋したオシャレ和んプレートをピックアップ♪
こんなにかわいい和食を作ったら彼に褒められること間違いなし!
ぜひ参考にしてみてください♡

和食といえばお魚!
真ん中にドンとおいて、周りにトマトや卵焼きを添えれば
彩りもよくとっても美味しそう~♡

@sinamon77が投稿した写真

いっちむさん(@icchim)が投稿した写真

ガッツリ系ならお肉の和んプレートに♪
野菜を副菜にすれば、栄養バランスもバッチリ!

itsuさん(@raycafe1178)が投稿した写真

yokoさん(@hanihanioko)が投稿した写真

品目がとっても多い和んプレート!
一品一品は少量だけど、品数が多いので
満足感が得られてダイエットにもよさそうですね♪

fuさん(@fu0821)が投稿した写真

Tammy*さん(@t_ammy)が投稿した写真

朝ごはん向けの和んプレート
おにぎりと玉子焼き、ウィンナーといった朝食の定番が、
ワンプレートに盛り付けるだけでこんなにオシャレ!
作るのめんどうだな~という時でも手抜きに見えないからオススメ♪

kana todaさん(@kanap331)が投稿した写真

アレンジおにぎりをのせて♪
おにぎりが主役になっちゃうキュートなワンプレート!

sachiさん(@neptune902)が投稿した写真

Yuriさん(@yu.oozora.iro)が投稿した写真

いかがでしたでしょうか♪
一見難しそうですが、常備菜があればパパッと作れちゃうんですよ。盛り付けの工夫次第でとってもオシャレに仕上がる和んプレート♪
見た目は可愛く、でも彼の胃袋がガッシリ掴んじゃいましょう♡!

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